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5 recettes de citrouilles et potirons


Quoi faire avec des citrouilles ou autres potirons, découvrez 5 recettes pour cuisiner de délicieux plats avec vos potirons. Tarte à la citrouille, gratin de citrouille, soupe et velouté de potiron, que de bonnes choses pour notre plus grand plaisir..


5 recettes de citrouilles et potirons
Source : Délices faciles recette tarte sucrée potiron

5 recettes de citrouilles et potirons
Source : Délices faciles recette tarte salée potiron

5 recettes de citrouilles et potirons
Source : Recoins de France recette velouté au potiron

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Blog : Le grain de cel Recette gratin potiron au riz

5 recettes de citrouilles et potirons
Source : Les Foodies recette gratin 100 % potiron

La citrouille est une cucurbitacée (quel drôle de nom !). Faible en calorie : 26 calories pour 100 g. La citrouille est riche en bêtacarotène, vitamine A et autres caroténoïdes, de puissants antioxydants. Elle contient aussi de la vitamine C, du magnésium, de la thiamine, niacine, vitamine B6, acide folique et autres vitamines. Les graines de citrouilles sont une excellente source d’huiles polyinsaturées.

5 recettes de citrouilles et potirons
Pour se réchauffer le corps et ravir nos papilles pour les soirées fraîches, découvrez aussi 10 recettes soupes et veloutés potiron citrouille

Auteure Nafeuse le Lundi 29 Octobre 2012 | Lu 10336 fois

 

 

 


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